時常被瑣事打亂行程嗎？

別擔心！其實擺脫這樣的情況非常簡單，只要在每次瑣事又冒出來時，就立刻記下他！

不過這個習慣需要幾個技巧，做到以下幾點，就能幫你釋放腦容量，擺脫瑣事打亂日常的情況：

1. 選擇專屬的 To-Do List 工具：最推薦使用紙本，因為這些瑣事很多是突發性的事件，紙本是最直覺可見的媒介，可以避免紀錄在電腦或手機上一不小心就分心忘記了
2. 放在可簡單提醒自己的地方：例如，桌面上、冰箱上，這樣一來就不用怕忘記了
   
3. 搭配行事曆使用：當一天結束後，可以將 To-Do List 上的瑣事預估所需的時間，並安排至你的行事曆，設置提醒！

歡迎免費下載我們設計的Do-Smarter List，將這份PDF列印出來，張貼在你的書桌、牆面或冰箱上，讓你的生活不再被臨時冒出的瑣事打擾！