能量檢測，舒服提高生產力與專注力！

🔔 訂閱電子報即可下載！

✨內含３種Lifestyle的生活時間管理參考 ＆引導音檔！

這份十頁的小時譜特別之處在於，它濃縮了我們的規劃核心理念：

• 從能量覺察出發
• 再取得靈感
• 最後回歸自己，運用適合的方法微調生活

為什麼要從能量檢測出發呢？我們認為，高生產力必須建立在良好的能量控管之上，並同時享受生活，這樣才有辦法持續。

檢測完能量後，接著就是取得靈感的時候了！你會看見三種不同角色的生活，讓你獲得靈感。我們在這些故事中，點出了他們的秘密，也提供實證多次的簡單方法，讓你能馬上加入舒服提升專注力的行列。你說，專注力一旦升級，生產力怎麼會不一起升級呢？

所以，不管你的規劃功力或經驗如何，只要你也想用舒服的方式提高生產力，
我們都很建議你能規律地透過這三個步驟來調整生活！

目錄

• 如何使用這份小時譜，舒服提高生產力？ 
• 能量＆專注力檢測表 
• 以下三個角色，哪個最像你？ 
• 三種Lifestyle, 三種生活滿足感： 
  • Charlie 忙而有序的充實日常
  • Finn 朝九晚五的完美平衡 
  • Ollie 忙碌卻不失熱情地擁抱著未來
• 讓他們和你分享，他們的秘密
  • 三種生活規劃的秘密 Take Away
  • 八分鐘小補給
• 從檢測結果，立刻聰明使用你的時間
  • 找出你可以如何提高生產力 
  • 看出你個人的大小時間區塊的切分點為何？
  • 從日常感受看出你適合的調整方向